Desayunos en 5 minutos

Hoy les traigo otra versión de un post que hice hace tiempo. “Desayunos fáciles y rápidos”. Ultimamente veo a cada vez más gente decir que siempre come lo mismo porque no tiene tiempo, que están aburridos de la misma comida, que no saben como combinar esto o aquello…

A mi me pasaba igual hace un tiempo pero la verdad es que todo es ponerse. Solo tenemos que jugar con lo que tenemos, mezclar y probar. Unos días nos gustará más que otros pero poco a poco iremos encontrando lo que más se acerque a lo que buscamos.

De nada vale intentar comer bien si no te está gustando lo que comes porque al final te acabarás cansando y no abrá servido de nada todas las ensaladas o los salteados de verduras que te hayas comido.

Yo por mi parte voy a dejarles algunas ideas de lo que suelo comer normalmente. Espero  que les sirvan y les gusten  🙂

Tostadas con queso cottage, mermelada casera de pera, nueces, almendras y canela.

Es sorprendente lo bien que queda el queso cottage con la mermelada. Si te gusta el contraste entre dulce y salado este es tu desayuno perfecto.

 

Gofres y con frutas variadas

Para esos días en los que nos levantamos con ganas de dulce. No es lo más sano pero… una vez al año no hace daño.

 

Yogurt con semillas de chía, granola y semillas de pomelo. 

Solo tienes que dejar las semillas de chía hidratando durante toda la noche con un poquito de leche y por la mañana poner el resto de los ingredientes. Verás como te sacia.

 

Tortitas de avena y plátano.

No podían faltar las famosas tortitas de avena y plátano. Yo les puse un poquito de yogurt natural, frutos rojos y sirope de agave.

 

Tostadas con aguacate, huevos, jamón serrano y tomate.

Ya sabemos que el aguacate pega con todo pero si le ponemos jamñon serrano ya ni les cuento.

 

Espero que les haya gustado!! Besos

 

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